반응형 #기초대사량계산기 #기초대사량 #기초대사량높이는법 #몸무게 #여자기초대사량 #남자기초대사량1 기초대사량 계산기, 내 하루 필요 열량 확인하고 다이어트 성공하자 안녕하세요.'기초대사량 계산기'라는 용어를 들어보신 적 있으신가요?. 다이어트 시 활용 가능한 기초대사량 계산기에 대해 알아보겠습니다. 이미 아시겠지만 체중 감량을 하려면 기초대사량이 상당히 중요하다고 합니다.다이어트를 하고 있지 않더라도 현재 내 몸의 상태나 기초 대사량이 어느 정도인지 알고 싶은 분들도 있을 거예요. 기본 대사량은 남성과 여성에게서 서로 다른 값을 보입니다.기초 대사량이란 무엇인가요?. 기초대사량이란 사람이 살아가는데 필요한 최소한의 에너지 소비량을 뜻합니다.가만히 있어도 기본적으로 필요한 대사량은 뇌, 심장, 장기 등 신체 기관들이 활동하기 때문이죠. 동일한 양의 밥 한 공기를 섭취하더라도 20대와 40대의 포만감이나 칼로리 소비량에는 차이가 있습니다. 따라서 연령이 높아질수.. 2024. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
